Hozzávalók200g zabliszt vagy darált zabpehely100g finomliszt1tk sütőpor1tk fahéj1/2tk őrölt szerecsendió1 nagy csipet só1 nagy alma, lereszelve50g méz1db banán1ek olíva olaj150g görögjoghurtAlmás banános zabmuffin⏱ 40 percElőkészítés 20 percFőzés 20 percHozzávalók (11)Elkészítés (5)Elkészítés1Összekeverjük a száraz hozzávalókat és a nedves hozzávalókat, külön, külön két tálban.2A nedves hozzávalókat hozzákeverjük a szárazhoz, és alaposan összedolgozzuk.3A masszát muffin formába kanalazzuk.4180 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.5Miután kivettük a sütőből, hagyjuk kihűlni a formában.
