Előkészítés

0 min

Főzés

0 min

4 adag

130g zab

2db banán (összenyomkodva)

2db tojás

60g törökmogyoró vaj

30g mandula (összetörve)

4db pekán dió

1. lépés

A pekán dión kívül, minden hozzávalót egy tányérban összekeverünk. (A mogyoró vaj elhagyható, diétásabb kivitelhez)

2. lépés

180 fokon, légkeverésen, 20 percig sütjük (ha még nyers, tovább is sütjük). Az a jó, ha a teteje meg van már egy kicsit pirulva.

3. lépés

A 4 db pekán diót a tetejére tesszük, minden szeleten lesz 1db.

4. lépés

Toppingolhatjuk görögjoghurttal és mézzel.