Diétás pulykafasírt

Előkészítés
10 min
Főzés
20 min
Kenyér nélkül, egy kevés zabpehellyel készül. Ideális hamburgerhez is.
Hozzávalók (1 adag)
500g pulykamell
1 tojás
40g zabpehely
só, bors
fokhagymapor, kakukkfű
Elkészítés
1. lépés
Összekeverjük, állni hagyjuk kb 10 percet és korongokat formálva kevés olajon minkét oldalát megsütjük