Hozzávalók100g görög joghurt1ek mandulavaj1maroknyi spenót1db banánSmoothie görög joghurttal, spenóttal, banánnal és mandulavajjal⏱ 7 percElőkészítés 5 percFőzés 2 perc1 adagHozzávalók (4)Elkészítés (2)Elkészítés1Mindent egybe öntünk, és összeturmixoljuk.2Ez egy energiabomba, edzés után ajánlott.